На прошлой неделе я был с парой
коллег из клуба Kristiansand OK в тренировочном лагере в вулканической
местности Клермон-Ферран. Моей ноге, гораздо
лучше, чем я ожидал, и поэтому на этой неделе настроение было веселее. Наконец я мог сделать wiedermal
ПР, не думая на каждом шагу о ноге!
Тренировочный лагерь был
организован норвежской сборной, и нам было разрешено присоединиться, отнеслись
к нам доброжелательно. Таким образом, мы имели прекрасную
возможность высокого качества подготовки, в том числе и GPS глубокий анализ
дистанций. Тренировочные районы с множеством мелких объектов и
пересеченной местностью некоторое сходство с картами Кубка мира в регионе,
Экс-ле-Бэн, которые мы нашли на сайте кубка мира. Мне
понравилось, очень много работы с картой и компасом по эту увлекательной интересной,
пересеченной местности. Очень хорошая подготовка в плане чтения рельефа, а
восток карты это вообще супер, ориентирование в том районе будто цирковой трюк.
На обратном пути мы сделали остановку
в Савойе Grand Ревард, где мы остановились на тренировки на одной из самых
крутых карт, что я когда-либо видел. Я действительно стал пропитываться
настроением Кубка мира. В последние 10 месяцев, мои проблемы с ногами не давали
мне жить спокойно,теперь, я чувствую себя новым человеком, и с нетерпением
ожидаю exrem на Кубке мира и возобновление полноценной подготовки! Тольконадо
пока сдерживать эйфорию потому что моя нога требует нескольких часов отдыха
после каждой тренировки, прежде чем я вновь буду готов к тренировкам. Но с текущем
состоянии я могу тренироваться 5-7 в неделю, и в эти моменты я очень счастлив.
Ну и конечно же
ссылки на его тренировочные карты
тренировка 1
тренировка 2
тренировка 3
тренировка 4
тренировка 5
|
